Bolest v dolní části zad se vyskytuje dost často. Pacienti říkají, že "bolí mě bedra", "štípl dolní části zad", "lumbago v dolní části zad". Pokud bolest inconsiderate, mohou říci "bolest dolní části zad", "táhne dolní části zad", "zubní bolest bedra". Někdy bolest popisují jako pálení v dolní části zad.
Dolní části zad se nazývá dolní část zad - od toho místa, kde docházejí žebra, až po kostrč. Možná zvláštní slovo pro označení opěrka trvalo jen určit místo, kde to bolí. Koneckonců, pokud je bolí záda, pak se ve většině případů bolí to bedra.
Jaký může být bolest v dolní části zad
Nejčastěji se bolest zad objevuje náhle, prudce a nosí ostrý charakter. V takovém případě se hovoří o lumbago (zastaralé lidové jméno - lumbago). Bolest popisuje jako ostrou, "střelba". Pohyb bound, někdy dokonce nemožné narovnat záda. Při každém pohybu se bolest stupňuje.
Záchvat bolesti může trvat pár minut, ale může trvat více než značnou dobu (až několik dní). Může to být tak, že záchvat přejde a bolest se více o sobě není připomene, ale často se bolest vrací a člověk zvykne na to, že bedra u něj může bolet.
Bolest v dolní části zad může být nejen akutní (ostře), to se může nosit kreslení charakter a být chronický. Slack, ale neustálé pocity bolesti v dolní části zad, někdy aggravated, například při fyzické námaze, infekční onemocnění, podchlazení a tak p., se nazývají lumbar region. Někdy přímo hlavy ne, ale v dolní části zad přetrvává ztuhlost, bolest zažívá nepohodlí.
Příčiny bolesti v dolní části zad
Bolest v dolní části zad se mohou nazývat různými příčinami, nicméně statistiky jsou pak následující:
- v 90% případů, bolest je způsobena problémy s páteří a svaly zad;
- v 6% je příčina bolesti - jedná se o onemocnění ledvin;
- 4% - onemocnění dalších vnitřních orgánů (močový systém, střeva).
Podíl páteře tvoří většinu všech případů bolesti ve spodní části zad, a to není náhoda. U člověka je těžiště těla se nachází těsně na úrovni dolní části zad, a při chůzi se celá zátěž je prakticky plně padá na bederní oddělení páteře (u zvířat, pohybující se na čtyřech končetinách, není takový problém). A když člověk sedí, obratle bederní a sakrální mají stejnou sílu tlaku, který na scuba diver a váží 170-metr vrstva vody. Přirozeně, že tato oblast je zvláště zranitelné.
Onemocnění pohybového aparátu, které způsobují bolest v dolní části zad:
- skřípnutí sedacího nervu. Nervové kořeny, odlétají z míchy, stlačený sousedními obratli. Při tom vzniká ostrá, střelba bolest. Jako obvykle, skřípnutí nervových kořenů se stává možné, v důsledku degenerativních změn na páteři (osteochondróza): meziobratlové disky, která oddělení obratle od sebe rozpadne, mezera mezi obratli se zužuje a prudký pohyb (naklápění, otáčení), může vést k rušení nervové výhonků;
- ischias (ischias). The pinched nervové kořeny mohou zanícené. Zánět nervových kořenů se nazývá ischias (od lat. radicula - "páteř"); pro označení zánětu sedacího nervu se někdy používá speciální název - ischias. Při porážce sedacího nervu lze pozorovat lumboischalgia - bolest v dolní části zad, rozšiřuje se také do hýždí a nohou v průběhu sedacího nervu;
- herniated disk - protruze fragment meziobratlové ploténky do páteřního kanálu. Vzniká v důsledku traumatu či degenerativních změn páteře (degenerativní onemocnění disku);
- myositis bederních svalů. Myositis - to je zánět kosterních svalů. Příčinou myositisа bederních svalů může být podchlazení nebo dramatické napětí.
Také bolest v dolní části zad může být způsobena takovými nemocemi jako je roztroušená skleróza, k tomu, degenerativní sakroiliitidy, osteoporóza.
Prevence bolestí zad
Vznik bolesti v dolní části zad je často vyvolán neopatrným postojem k vlastnímu zdraví. Bolest může být způsobena:
- dlouhodobý pobyt ve stejné poloze (například, při práci vsedě);
- nesprávné držení těla;
- levné schopností pohybu a orientace;
- přehnané fyzické aktivity.
Všechny tyto faktory přispívají k rozvoji onemocnění, které se projevují bolestí v dolní části zad. Riziko výskytu bolesti lze snížit, pokud se dodržovat následující rady lékařů:
- pozor na držení těla;
- vyhněte se nepříjemné držení těla při práci vsedě. Je žádoucí, aby kolena byla mírně vyšší kyčelních kloubů. Použijte nízké židli nebo stojan pod nohy. Ležel malý polštář mezi dolní části zad a opěradlem sedadla;
- při práci vsedě je třeba čas od času vstávat, aby přesunout. Dělejte každou hodinu pět minut přestávky; jak správně zvedat závaží
- spát nejlépe na ortopedické matraci (elastické a dostatečně pevný);
- zvedání závaží je třeba kvůli protahování kolenních kloubů, a ne záda. To je třeba squat, ohýbání kolena, a pak narovnat je, při zachování rovné linie zad;
- převedení váhy, je ho třeba rozložit rovnoměrně mezi obě ruce, nosit celý náklad v jedné ruce (jednu těžkou tašku) nelze;
- denně je třeba dělat komplexní cvičení, zaměřené na posílení svalů břicha a zad.
Bolesti zad při onemocnění ledvin
Při bolestech v dolní části zad, je důležité definovat, co je jejich příčinou - patologie pohybového aparátu nebo onemocnění ledvin (jakož i dalších vnitřních orgánů). Diagnostiku by měl provádět lékař. Nicméně, tam jsou příznaky, které umožňují předpokládat, že bolest může být způsobena problémy s ledvinami nebo (a) do dalších orgánů močového systému. Při projevení příznaků dat je vhodné okamžitě navštívit lékaře-urolog. Onemocnění ledvin (nebo širší - urogenitální systém), lze se domnívat, je-li bolest v dolní části zad je doprovázena:
- celkovým zhoršením pohody (apatie, ospalosti, ochablosti, zvýšenou únava);
- swelling očních víček, obličeje. Otoky zejména vyjádřeny ráno, po probuzení a odezní do večera;
- zvýšením teploty těla, zimnice, pocením;
- ztrátou chuti k jídlu, nevolnost, zvracení;
- bušení nebo bolestivé močení;
- změnou vlastností moči (to může být více koncentrované barvy, nebo naopak - bezbarvý, obsahovat hlen nebo krev);
- zvýšení krevního tlaku.
Je také důležitým znakem toho, že bolest v dolní části zad je způsobena problémy vnitřních orgánů, a není pohybového aparátu, je jeho nezávislost od polohy těla: od změny polohy těla a končetin, bolest se stupňuje a není snížena. Nicméně při delším pobytu ve stoje při patologie šek bolest může být zesílen. Má význam a lokalizace bolesti. Při onemocnění ledvin bolest je nejčastěji pozorován na jedné straně (protože obvykle trpí jen jednu ledvinu). Ledvinové bolesti nemusí omezovat dolní části zad, a vyjdou v průběhu močovodu, v tříslech, na vnější pohlavní orgány, vnitřní povrch stehna.
Bolí bedra: co dělat?
Bolest v dolní části zad - to je příznak onemocnění, které vyžaduje léčbu. Proto je nutné obrátit se na lékaře. Ale v případě, že náhlý záchvat akutní bolesti ("lumbagoа", typické při revmatických bolestech), je zapotřebí především zmírnit bolestivý. Lékaři radí:
- použijte mírné teplo. Kravatu na dolní části zad vlněné šátek nebo vlněné pásmo;
- vezměte léky proti bolesti;
- je třeba přijmout pozici, která umožňuje uvolnit svaly zad. Doporučuje se lehnout na záda, na pevnou rovnou plochu (tabule), nohy by měl být zvýšen a ohnuté v kolenou, co pod ně třeba dát srolovaná deka nebo polštář. (Na podlahu vzhůru nežádoucí, může vyhodit draft).
Nabízená pozice - není dogma. Pacient by měl cítit úlevu, a proto je možné i jiné polohy, například, ležící na desce, aby na ni stejné ohnul nohy v kolenou, stiskněte mezi nimi polštář. Můžete zkusit lehnout na břicho a vytáhnout nohy, uzavřený válec pod kotník klouby. Pokud závažnosti bolesti se nepodařilo stáhnout, to neznamená, že lékař již více není potřeba. Bez řádné léčby se záchvaty budou opakovat, a situace se celkově zhoršuje.
K jakému lékaři se obrátit se stížností na bolest v dolní části zad?
Při bolesti zad je nejlepší se poradit k lékaři-praktickému lékaři, protože za prvé je nutné určit, onemocnění jakých orgánů způsobuje bolest. V závislosti na výsledku vyšetření, může být nutné poradenství nebo jiného odborného lékaře. Mohou být přiřazeny:
- konzultace lékaře-neurolog - k posouzení stavu páteře, zádových svalů a nervového systému;
- konzultace lékaře-urolog - v případě podezření na onemocnění infekce močových systému;
- konzultace lékaře-gynekologa - při podezření nebo přítomnosti chronických onemocnění orgánů ženské pohlavní soustavy;
- obecná analýza krve a celková analýza moči - chcete-li potvrdit nebo vyloučit zánětlivý charakter onemocnění;
- radiografie páteře ;
- ULTRAZVUKOVÉ vyšetření kyčelních kloubů ;
- stejně jako jiné studie.