Jak léčit artrózu kolena tak, aby byla účinná? Musíte pomoci svému tělu, snížit stres, normalizovat metabolismus, zlepšit funkci střev, usnadnit ledviny a játra. To znamená snížit nadváhu, začít správně jíst, snížit množství živočišných tuků, masa, snadno stravitelných sacharidů. Zařaďte do jídelního lístku pokrmy ze zeleniny, kyselých mléčných výrobků, žita, otrubového chleba nebo celozrnné mouky.
Správná diagnóza je klíčem k léčbě. Kloubní léze jsou příznakem mnoha onemocnění s různými léčebnými režimy. Proto může být diagnostická chyba a ještě více nezávislá diagnóza pro pacienta příliš nákladná.
Otázka, jak léčit artrózu kolenního kloubu, není pro moderní medicínu nová. K jeho léčbě nyní existují různé metody, terapeutické i chirurgické. Vzhledem k tomu, že přechod na chirurgické metody je vždy poslední možností, zvážíme terapeutické metody.
Léky
Účinnost léčby závisí na stadiu destrukce kloubu, jeho včasnosti. Obvykle začíná nesteroidními protizánětlivými léky.
Nemají přímý účinek na příčinu onemocnění a nezastavují destrukci kloubu, jejich účinek spočívá pouze ve zmírnění hlavních příznaků. Známky zánětu se zmenšují, otoky ustupují, bolest zmizí nebo se zmenší.
Pomocí protizánětlivých léků dochází ke zmírnění silných pocitů bolesti, což umožňuje postupný přechod na jiné způsoby léčby, například masáž, která by byla kvůli bolesti a zánětu kontraindikována.
Ale dlouhodobé užívání těchto léků je nežádoucí, protože maskuje projevy nemoci a vytváří obraz úplného vyléčení, ale ve skutečnosti může nemoc postupovat. Kromě toho mohou vedlejší účinky dále zlepšit procesy destrukce chrupavky. Pokud tedy existuje otázka ohledně nutnosti dlouhodobého užívání léků této skupiny, měla by být upřednostněna selektivní protizánětlivá léčiva.
Pokud je stanovena diagnóza - artróza kolenního kloubu, jsou předepsány vazodilatátory: posílení výživy chrupavky, synoviální membrána kloubu zastaví destrukci a zlepší procesy obnovy. Ke snížení alergické složky jsou předepsány desenzibilizující léky.
chondroprotektory při léčbě artrózy kolen
Jak léčit artrózu kolenního kloubu, aniž byste se snažili obnovit strukturu chrupavky poškozené tímto onemocněním?
K tomu se používá skupina léků zvaná chondroprotektory.
Působí nejen na jednotlivé příznaky, ale ovlivňují příčinu onemocnění, pomáhají zlepšovat stav chrupavčitého povrchu, zlepšují produkci kloubní tekutiny a její mazací vlastnosti.
Zlepšují produkci synoviální tekutiny, zlepšují její vlastnosti a obnovují látku chrupavky. Jediná věc, kterou si musíte pamatovat, je, že můžete obnovit pouze to, co tam stále je, ale pokud chrupavka zcela chybí, je zničena, existují kostní okrajové výrůstky, tyto léky nepomohou.
Takže nejlepším výsledkem použití chondroprotektorů bude, pokud je začnete používat brzy, nejpozději do I nebo II. stupně artrózy kolenních kloubů, navíc s dlouhými cykly několikrát ročně.
Tyto nástroje bohužel zdaleka nejsou okamžité. K získání výsledku jsou někdy zapotřebí 2–3 léčebné kúry, což trvá od šesti měsíců do jednoho a půl roku. A léky této skupiny jsou zcela neúčinné ve třetí fázi onemocnění, kdy je chrupavka již zcela zničena. Ze všech léků používaných na artrózu jsou však pro pacienta nejužitečnější chondroprotektory, navíc nemají téměř žádné kontraindikace a vedlejší účinky.
Injekce do kloubu
Intraartikulární injekce léků mají dobrý účinek, je však třeba mít na paměti, že samotný postup může poškodit tkáň kapsle a způsobit infekci kloubní dutiny. Kortikosteroidy se zpravidla injektují do kloubu. Pro dlouhodobé působení se používají steroidní hormony (pokud je to nutné k úlevě od závažného zánětu).
Tento postup se obvykle provádí za účelem poskytnutí nouzové péče pacientovi. Tím je dosaženo rychlé úlevy od bolesti a zánětu. Je však nežádoucí z mnoha důvodů injekčně podávat stejné koleno častěji než jednou za 2 týdny.
Pokud je kloub klidnější, nejsou zjevné známky zánětu, chondroprotektory lze injikovat přímo do kloubu, rychle dosáhnou cíle a mají pozitivní účinek.
Významně zlepšuje klouzání kloubních konců kosti vůči sobě navzájem a snižuje zátěž na injekce kyseliny hyaluronové do chrupavky. Tyto léky jsou samozřejmě vysoce účinné, pokud nedojde k výraznému zničení chrupavky.
Externí zařízení
Pacienti si často kladou otázku, jak léčit artrózu kolene pomocí externích prostředků? Koneckonců, první věc, kterou byste chtěli udělat s bolestmi v koleni, je rozdrtit to a zabalit.
Bohužel ani masti, ani krémy, ani všechny druhy tření nemohou artrózu vyléčit. Ale mohou zmírnit stav pacienta, snížit bolest a nepůsobit dráždivě na gastrointestinální trakt, jako protizánětlivé léky. Používají se oteplovací masti i masti na bázi nesteroidních protizánětlivých léků. Kůže absorbuje pouze 5-7% účinné látky, takže účinek těchto mastí není tak účinný, jak bychom si přáli.
Ale obklady na artrózu kolenního kloubu jsou účinnější. Pro ně lze doporučit lékařskou žluč. Zmírňují zánět přímo v jeho zaměření, mají rozlišovací a analgetické účinky.
Masáže a fyzioterapie
Fyzioterapie na artrózu má také pozitivní účinek. Používají se takové postupy, jako je ultrazvuk, laser, magnetoterapie, fonoforéza. Díky nim klesá citlivost kloubů na bolest, snižují se zánětlivé procesy a otok je odstraněn.
Můžete použít radon, solné koupele, aplikovat obklady žlučí.
Pokud je to možné, můžete podstoupit kurs manuální terapie, trakce. V tomto případě se konce kostí od sebe vzdalují a zatížení na ně klesá. Pouze manipulace by měly být prováděny velmi opatrně a kvalifikovaným odborníkem. Ruční terapie a masáž kolenního kloubu také dávají dobré výsledky, zlepšují krevní oběh v nemocném kloubu, zastavují vývoj destruktivních procesů v něm a obnovují jeho funkci v maximální možné míře.
Masáž je obzvláště účinná v počátečních stádiích onemocnění, kdy ještě neproběhla plná destruktivní účinnost. Je dobré to udělat po cvičení rehabilitační gymnastiky. Teplá sprcha nebo parní lázeň je dobrým přípravným krokem pro masáž. Poté se svaly zahřejí a masáž má hlubší léčivý účinek. Při léčbě artrózy kolenního kloubu mají sanatoria také příznivý účinek. Léčivé bahno zlepšuje průběh regeneračních procesů v chrupavce, zlepšuje přísun živin do kloubů a prokrvení.
Pokud je kloub úplně zničen, může pomoci pouze chirurgická léčba - jeho nahrazení umělou.
Preventivní opatření: omezte proces ničení
Prevence artrózy pramení z příčin jejího výskytu, z nichž hlavní jsou nadváha, trauma a špatná fyzická aktivita. Tělesná výchova, provádění proveditelných fyzických cvičení posiluje svaly obklopující klouby. Díky tomu se zatížení chrupavky zmenší. Ranní procházky a plavání jsou užitečné.
Zároveň je důležité sledovat střídání zátěže a odpočinku a správnou bezpečnost během cvičení. Je nutné všem možným způsobem zabránit zranění a přetížení. Koneckonců jsou to zranění, která jsou jednou z hlavních příčin artrózy. Vzhled mikrotrhlin určuje přítomnost počátečních ložisek zánětu. Proto by pro sportovce a sportovní nadšence neměli zapomenout na takové ochranné prostředky, jako jsou chrániče kolen.
Prevence artrózy kolenního kloubu také znamená dodržování stravy. Každý kilogram hmotnosti navíc zatěžuje klouby nohou. Musíte jíst méně sladkého a mouky a ovoce a zeleniny - co nejvíce. Studie ukazují, že u vegetariánů je mnohem menší pravděpodobnost vzniku artrózy. Káva a silný čaj mají špatný účinek na klouby, odplavují vápník z kostí, ale přírodní mléčné výrobky pomáhají doplňovat jeho zásoby.