Osteochondróza krční páteře

Máte nepříjemné bolesti krku doprovázené závratěmi, celkovou slabostí a únavou? To vše by mělo být budíkem pro každou osobu, protože kterýkoli z uvedených příznaků může naznačovat vývoj cervikální osteochondrózy.

Stojí za to léčit takové alarmující příznaky s plnou odpovědností, protože při absenci včasné léčby může patologie způsobit tvorbu vážnějších následků, včetně intervertebrální kýly.

Co je osteochondróza krční páteře?

Cervikální osteochondróza je degenerativní onemocnění páteře, při jehož vývoji se mění struktura pojivové tkáně.

Nemoc je často maskována jako porušení jiného typu, ale včasná návštěva odborníka vám umožní včas diagnostikovat a zahájit přímou léčbu.

Degenerativní změny v tkáních krční páteře se nejčastěji nacházejí v anamnéze lidí ve zralém (45–59) a starém (60–74) věku.

Navzdory tomu stojí za zmínku: v moderní společnosti dochází k omlazení onemocnění, což potvrzuje pravidelná diagnostika osteochondrózy krční páteře u dětí a dospívajících.

Je důležité, aby se osteochondróza objevila izolovaně i v kombinaci s porážkou jiných částí, zejména hrudní, bederní a sakrální.

Příčiny cervikální osteochondrózy

Dnes není možné pojmenovat přesné důvody pro výskyt degenerativních procesů vyskytujících se v meziobratlových ploténkách. Neexistuje žádné potvrzení, že cervikální osteochondróza je senilní jev.

Četné studie provedené vědci z různých zemí prokázaly, že osteochondróza krční páteře má převážně provokativní faktory.

Mezi predisponující důvody pro rozvoj osteochondrózy krku patří:

• nízká úroveň aktivity, nečinnost a převážně sedavý životní styl;
• druhy práce zahrnující statické zatížení krční páteře;
• nadváha, nedostatečná úroveň fyzického vývoje;
• porušení procesů vývoje pojivové tkáně;
• chronická poranění páteře;
• deformace páteře, použití nedostatečně pohodlných polštářů, matrace k odpočinku;
• genetická predispozice.

Drtivá většina důvodů je tak či onak spojena s přirozenými procesy zastarávání tělesných systémů a pravděpodobným vývojem patologií kostní a chrupavčité tkáně.

Jaké je nebezpečí cervikální osteochondrózy?

Snížení úrovně pohyblivosti a omezená flexibilita kloubů, ztráta svalové pružnosti a další známky stárnutí těla jsou nevyhnutelné, přirozené procesy, které člověka doprovázejí v ontogenezi.

Znepokojení bolesti, ke kterému dochází během pohybu mnohem dříve, než je přirozený věk stárnutí, často vede ke ztrátě kvality života a dokonce k invaliditě.

Chcete -li zjistit, jak léčit cervikální osteochondrózu, potřebujete odbornou konzultaci se svým lékařem. Při absenci profesionální, včasné diagnostiky a potřebné léčby nemoc postupuje, což může způsobit nejen zhoršení pohody, ale také vážné narušení fungování nervového a cévního systému.

Hlavní příznaky a symptomy cervikální osteochondrózy

Struktura lidské kostry, schopnost vzpřímené chůze a působivá velikost hlavy vedly k tomu, že některé části páteře jsou nejzranitelnější, zejména krční.

Mezi pozoruhodné rysy struktury krční páteře stojí za to zdůraznit přítomnost obratlů, převážně malých velikostí a relativně malého počtu svalů, v souvislosti s nimiž je v této oblasti nejčastěji takové onemocnění, jako je osteochondróza nastává.

Bolest je nejčastějším syndromem onemocnění páteře. V závislosti na postižené oblasti se může soustředit:

• v klíční kosti a / nebo rameni;
• podél celé krční páteře;
• ne přední povrch hrudní kosti.

Je poměrně obtížné nezávisle určit primární příznaky onemocnění, protože v drtivé většině případů jsou nevýznamné a velmi nespecifické:

• bolest v oblastikrkhlavně večer;
• vážnost,bolesti zad;
• mírná necitlivostmravenčení v rameni, ruce;
• křupat,cvaknutí při otáčení hlavy.

Progrese onemocnění je doprovázena řadou již znatelných předních symptomů.

Vegetativně-dystonický symptom

Vyznačuje se vystřelujícími bolestmi na krku, zejména cítěnými v oblasti těsně pod zadní částí hlavy.

Bolestivý pocit se často objevuje při dlouhodobém pobytu ve stejné poloze, například v ranních hodinách.

Svaly krku jsou napjaté, existují potíže s pohybem ruky na stranu, ztuhlost pohybů prstů.

Kvůli stlačení obratlových tepen se často nacházejí neurologické projevy:

• opakující se bolesti hlavy;
• nevolnost;
• mdloby.

Páteřní symptom

Lokalizace oblasti - vlevo za hrudníkem.

V procesu postupného narušení struktury meziobratlových plotének dochází ke kompresi a v důsledku toho k porušení nervových kořenů, což vede ke zúžení tepen a žil, což následně vede ke vzniku radikulárního a ischemického syndromu .

Poruchy krevního oběhu způsobují:

• silné, migrénové bolesti hlavy;
• závrať;
• poškození zraku, tinnitus;
• poruchy autonomních funkcí.

Ve vzácných případech je sledován projev kardinálního syndromu doprovázený kompresivní bolestí srdečního svalu, nedostatkem vzduchu a poruchami srdečního rytmu.

Stupně vývoje osteochondrózy krční páteře a jejich charakteristické příznaky

Proces vývoje onemocnění probíhá poměrně pomalu, ale zároveň má 4 jasně vysledovaná stadia:

• osteochondróza krční páteře 1. stupně - výskyt nepohodlí a menší bolesti při delší chůzi, statická poloha. Začátek tvorby tuleňů v meziobratlových ploténkách;
• osteochondróza krční páteře 2. stupně - jasné bolestivé pocity. Aby se odstranila bolest, používá se manuální terapie a vhodné léky;
• osteochondróza krční páteře 3. stupně - přítomnost výrazných lézí pojivové tkáně postižené oblasti;
• osteochondróza krční páteře 4. stupně - konečná fáze vývoje onemocnění, charakterizovaná poškozením téměř všech částí páteře.

Poslední fáze vývoje onemocnění vyžaduje chirurgický zákrok, který zahrnuje dlouhé zotavení.

Diagnostika onemocnění

Za přítomnosti charakteristických symptomů za účelem diagnostiky a léčby osteochondrózy krční páteře byste se měli poradit s ortopedem nebo neurologem.

V rámci diagnostických opatření určí odborník pohyblivost a bolestivost v krční oblasti, dále posoudí stupeň citlivosti a identifikuje další funkční poruchy.

Mezi nejúčinnější diagnostické metody je obvyklé rozlišovat:

• RTG krční páteře, prováděné v různých projekcích;
• CT (počítačová tomografie);
• MRI (magnetická rezonance) při podezření na kýlu / výčnělek.

V případě poruch krevního oběhu lze dodatečně použít reoencefalografii a také vyšetření očního pozadí.

Možné komplikace

Nedostatek včasné léčby může vést k závažným komplikacím, včetně:

• výčnělek meziobratlových plotének(tvorba kýly / výčnělku);
• prasknutí meziobratlové ploténky,doprovázené skřípnutím nervů a cév, což může být smrtelné;
• radikulopatie(poškození nervových kořenů), tvorba osteofytů (trny na obratlovém těle) s projevem početné parézy a paralýzy.

Jak léčit osteochondrózu krční páteře?

Léčba cervikální osteochondrózy je stanovena odborníkem a závisí na stupni vývoje patologie, formě jejího průběhu a charakteristikách klinického projevu onemocnění.

Dnes jsou nejúčinnějšími způsoby léčby onemocnění:

• léčba konzervativními metodami, včetně medikace / neléčení;
• chirurgická intervence;
• komplexní kombinace technik.

Fyzioterapie

Předpokládá účinek fyzikálních faktorů na postiženou oblast. S integrovaným přístupem a kompetentním prováděním všech postupů se zlepšení projeví již ve druhém nebo třetím měsíci léčby.

Mezi nejoblíbenější oblasti fyzioterapie předepsané pro léčbu cervikální osteochondrózy patří:

• elektroterapie;
• terapie rázovou vlnou;
• magnetoterapie;
• balneoterapie;
• laserová terapie;
• vibrační masáž.

Masáž krku při osteochondróze

Masáž by měla být prováděna opatrně, bez použití silových zátěží. Porušení masážní techniky může způsobit negativní důsledky.

Výchozí pozice pro masáž je v poloze „na břiše" nebo „v sedě s rovnými zády".

Všechny stávající masážní techniky jsou založeny na technikách, jako jsou:

• hlazení - ovlivňující povrchové vrstvy kůže. Provádí se dlaněmi a konečky prstů směrem dolů od zátylku, do úrovně horní třetiny zad;
• mačkání - postihující hluboké vrstvy kůže v horní třetině zad. Provádí se dvěma prsty na ruce (palec a ukazováček), provádí se přes krk;
• tření - hlavním cílem je prohřát pokožku a zvýšit průtok krve v požadované oblasti;
• hnětení - ovlivňuje hluboko ležící tkáně, musí být používáno s opatrností, protože negramotné použití může situaci zhoršit.

Fyzioterapies cervikální osteochondrózou

Existují určitá cvičení pro léčbu cervikální osteochondrózy. Nejúčinnější z nich jsou:

Samonatahovací

Výchozí pozice: v sedě / ve stoje s rovnými zády.

Pořadí popravy: při zachování výchozí polohy se snažte snížit ramena co nejníže a přitom natahujte temeno hlavy nahoru.

Intenzita provádění: nejméně 10krát (2-5 sekund), nejméně 3krát denně.

Vlastní masáž

Inventář: froté ručník.

Výchozí pozice: v sedě / ve stoje, sepněte krk ručníkem, rukama uchopte jeho konce.

Postup: střídavě tahejte za konce ručníku, jemně hněte svaly na krku.

Důležité! Během cvičení je nutné zajistit, aby ručník neklouzal a netřepal krk.

Gymnastika (flexe / extenze, zákruty, ohyby)

Výchozí pozice: sed / stoj s rovnými zády.

Pořadí provedení: z výchozí polohy proveďte plynulý ohyb / extenzi, otočení nebo zaklonění hlavy, nejprve v jednom směru, poté v druhém.

Intenzita výkonu: 5-7 pohybů v jednom směru.

Léčba cervikální osteochondrózy

To je zvláště důležité během exacerbace, protože přes krční páteř procházejí důležité cévy, které zajišťují výživu mozku.

Jako léčebný prostředek lze použít tablety, injekce, masti a další topická činidla předepsaná ošetřujícím lékařem.

Důležité! Samoléčení léky různých skupin je nepřijatelné a může vést k invaliditě, smrti.

Nesteroidní protizánětlivé léky

Jeden z nejúčinnějších léků, často používaný na osteochondrózu ve formě injekcí, ale dostupný také ve formě tablet, náplastí a mastí.

Klíčovým směrem účinku je snížení bolesti, odstranění otoků a zánětů.

Svalové relaxanci

Poskytuje účinné snížení svalového napětí, které výrazně snižuje bolest.

Doporučená doba léčby je 2 až 4 týdny.

Protizánětlivé, analgetické a zahřívací masti na cervikální osteochondrózu

Aby se zvýšila jejich účinnost, obsahují protizánětlivá a analgetická léčiva ve svém složení steroidní látky.

Působení zahřívacích mastí je zaměřeno na úlevu od bolesti a také na oteplování, které aktivuje průtok krve v místě aplikace léčiva.

Chondroprotektory

Používají se ke zpomalení degenerativních procesů a urychlení regenerace pojivové tkáně. Má kumulativní účinek.

Doporučený dávkovací režim: od 2 do 6 měsíců.

Vlastnosti výživy při léčbě a prevenci osteochondrózy krční páteře

Správná výživa je nepopiratelně důležitou součástí udržování zdraví těla.

V kontextu prevence nebo léčby osteochondrózy krční páteře je dieta sice pomocnou, ale zároveň velmi významnou složkou.

Hlavní cíle správné výživy při léčbě nebo prevenci osteochondrózy jsou:

• eliminace pravděpodobnosti nedostatku živin nezbytných pro realizaci metabolických procesů v tkáních meziobratlových plotének;
• udržování optimální tělesné hmotnosti;
• snížení rizika vzniku cévních změn, prevence poruch krevního oběhu.

Zásady diety

Výživa pro cervikální osteochondrózu je založena na zásadách racionality a funkčnosti:

1. Minimalizace zábran - zdravá strava je pestrá, vyvážená a zároveň nasycená všemi potřebnými látkami.
2. Dodržování pitného režimu je důležitou součástí prevence degradace tkáně meziobratlových plotének.
3. Snížení příjmu soli - eliminuje pravděpodobnost zvýšeného zatížení cév a udržuje rovnováhu vody a elektrolytů.
4. Omezení používání škrobů a cukrů, aby se vyloučila pravděpodobnost metabolických poruch.

Zakázané a doporučené jídlo

Výživa při léčbě a prevenci osteochondrózy krční páteře vyžaduje vyloučení takových produktů, které ucpávají tělo jako:

• alkohol, který narušuje rovnováhu voda-elektrolyt a vyvolává dehydrataci tkání;
• tučné maso a uzené maso, které je obtížně stravitelné;
• kyselá, kořeněná jídla, která zvyšují zánět;
• polotovary, které nepříznivě ovlivňují procesy trávení;
• sladkosti, cukr, který narušuje krevní oběh.

Seznam doporučených potravin obsahuje hlavně snadno stravitelné potraviny rostlinného a živočišného původu, bohaté na bílkoviny, komplexní sacharidy a vlákninu, včetně:

• kuřecí, králičí, libové hovězí a vepřové maso;
• Ryby a mořské plody;
• mléčné výrobky, vejce;
• obiloviny různých druhů;
• celozrnný chléb;
• ovoce, zelenina, bobule a bylinky.

Preventivní akce

Základem zdraví lidské krční páteře jsou silná záda, jejichž zdraví je dáno:

• dostatečná úroveň fyzické aktivity;
• udržování optimální tělesné hmotnosti;
• pohodlná postel s anatomickými polštáři a kvalitní matrací;
• udržování správného držení těla;
• kombinace prodlouženého sezení s obdobím odpočinku a fyzického rozcvičení;
• dodržování správné výživy.

Kromě toho se doporučuje vyhnout se zranění krku a samozřejmě zvedání nesnesitelných závaží.