Bolesti zad - častý příznak. Většina lidí alespoň jednou v životě potýkají s ním. Je to jedna z nejčastějších důvodů návštěvy lékaře a přechodech práce.
Klíčová slova: bolí záda, bolest zad, páteř
Bolest zad může objevit v každém věku, ale častěji se vyskytuje mezi 35 a 55 let. Bolest v zádech souvisí s tím, jak pracují naše kosti, svaly, meziobratlové ploténky, vazy, šlachy a nervy.
Bolest v oblasti páteře může být způsobena problémy s obratli, disky mezi nimi, vazů kolem páteře sloupku a disků, spinální mozkem a nervy, svaly zad, vnitřní orgány v břišní a pánevní oblasti. Také způsobit bolest v horní části zad může být onemocnění aorty, nádorů v hrudi a zánět páteře.
Rizikové faktory
Přítomnost rizikových faktorů zvyšuje pravděpodobnost vzniku toho či onoho stavu. Například, obezita výrazně zvyšuje riziko vzniku cukrovky druhého typu.
Tyto faktory jsou spojeny s nárůstem rizika vzniku bolesti zad:
- kancelářské práce;
- práce, konjugované k neustálým stresem;
- těhotenství - těhotné ženy často trpí bolestí v páteři;
- sedavý životní styl;
- věk;
- deprese;
- obezita/nadváha;
- kouření;
- těžké cvičení;
- těžké fyzické práce.
Známky a příznaky bolesti v zádech
Symptom - to je to, co pacient cítí, pak jako důkaz může oznámení lékař. Například, bolest je příznak, pak je vyrážka - znamení.
Hlavním příznakem bolesti v oblasti páteře je bolest v jakékoli části zad. Někdy bolest se vztahuje na hýždě a nohy, nebo na rameno a ruce.
Měli byste neprodleně kontaktovat lékaře, pokud bolest v páteři doprovází některý z následujících příznaků:
- hubnutí;
- vysoká teplota (horečka);
- bolest zad není jednodušší po odpočinku;
- bolest, dává krok;
- bolest, dolů pod kolena;
- přítomnost čerstvých poranění páteře;
- inkontinence moči (i malé porce);
- potíže s močením - moč prochází s obtížemi;
- inkontinence stolice - ztráta kontroly nad procesem defekace;
- necitlivost v oblasti genitálií;
- necitlivost v oblasti konečníku;
- necitlivost v hýždích.
Požádejte o radu odborníka, pokud patříte do jedné z těchto skupin:
- lidé ve věku do 22 nebo nad 55 let;
- pacienti, kteří užívali steroidy několik měsíců;
- pacienti s cancer;
- pacienti, u nichž bylo kdysi rakovina;
- pacienti s nízkou imunitou.
Příčiny bolesti zad
Lidský páteř je složitá struktura, která se skládá ze svalů, vazů, šlach, disků a kostí. Meziobratlové ploténky jsou umístěny mezi každým párem obratlů a fungují jako tlumiče třecí. Problémy s některou z těchto složek může vést k bolesti v páteři. V některých případech jsou příčiny bolesti nainstalovat nelze.
Strečink
Mezi nejčastější příčiny bolesti v oblasti páteře jsou:
- natáhl sval;
- natáhl vazy;
- zvedání těžkého předmětu v nesprávné držení těla;
- zvedání příliš těžkého předmětu;
- výsledek je ostrý a trapné provozu;
- křeč svalů.
Strukturální problémy
Tyto strukturální problémy mohou vést ke vzniku bolesti v oblasti páteře:
- výstupek meziobratlové ploténky. Rozdíl vnějšího pláště disku vede k vbuhanie jeho vnitřního obsahu ven. To může vést k rušení nervu, a v důsledku toho, je bolest;
- kýla meziobratlové ploténky - vypouklé vnitřního obsahu disku velkých rozměrů;
- ischias - akutní a střelba bolest, která vyzařuje v hýždí a zadní oblasti nohou, způsobená výstupek nebo kýly meziobratlové ploténky, kompresí nervu;
- artritida - pacienti s osteoartrózou obvykle mají problémy s klouby kyčle, bederní páteře, kolen a rukou. V některých případech může vzniknout stenóza páteřního kanálu, protože prostor kolem míchy zužuje;
- abnormální zakřivení páteře - pokud je páteř se ohýbá neobvyklým způsobem, pacient je větší pravděpodobnost, že bude trpět bolestmi zad. Příkladem abnormální ohýbání je skolióza, při které je páteř se ohýbá na stranu;
- osteoporóza - kosti, včetně obratle, se stávají křehké a porézní, což vede ke zvýšení jejich křehkost.
Níže jsou uvedeny některé další příčiny bolesti v páteři:
- syndrom cauda equina - koňský ocas je svazek nervových kořenů, na které se větví míchu. Lidé s tímto syndromem cauda equina, kteří pociťují tupou bolest v oblasti bederní páteře a hýždí. Může také mít místo, ztráta citlivosti hýždích, genitáliích, hip. Někdy lidé s tímto syndromem cauda equina trpí inkontinence moči a/nebo stolice;
- rakovina páteře - nádor, který se nachází v páteři, může zmáčknout nerv, což způsobuje bolest;
- infekce páteře - pokud se u pacienta pozorována vysoká tělesná teplota, a také bolestivá teplá oblast na zádech, pak by to mohlo mluvit o infekci páteře;
- další infekce - zánět pánevních orgánů u žen, infekce močového měchýře a ledvin, také mohou způsobit bolesti v zádech;
- poruchy spánku - lidé s poruchami spánku častěji zažívá bolest v zádech ve vztahu k celkové populaci;
- tinea infekce, která může postihnout nervy;
- nevhodnou matraci - pokud je matrace nepodporuje určité části těla a poskytuje rovné postavení zad, existuje riziko vzniku bolesti v oblasti páteře.
Také příčinou bolesti v páteři se mohou stát určité pohyby či polohy těla, jako je delší jízdy, kašel, atd.
Co dělat, když bolí záda
Pokud jste se setkali bolest v páteři v průběhu několika dní, pak následující tipy vám pomohou snížit bolest a nepohodlí a urychlit zotavení:
- zůstaňte aktivní tak, jak je to možné;
- podle potřeby použijte OTC léky proti bolesti;
- použijte teplé a studené obklady. Se vejde i láhev s teplou vodou, a balíček mražené zeleniny.
I přes to, že je těžké zůstat optimista, když jsi utrpení od bolesti, snažte se litovat. To urychlí proces hojení.
Při dlouhodobé bolesti v oblasti páteře, která se koná po dobu šesti týdnů, je třeba vyhledat lékařskou pomoc. Lékař bude anamnézu, provede vyšetření, a, pokud je to nutné, odkazuje na další studie. Lékař může předepsat hrudi x-paprsky v případě podezření na problém s kosterní soustavou nebo osteoarthrosis, CT (ct) nebo MRI (magnetická-rezonance ct) při podezření na intervertebral kýla nebo další problémy související s měkkými tkáněmi nebo nervy. V takové situaci MRI je nejlepší volbou. Také lékař může doporučit vzdát se některé laboratorní testy nebo měřit elektrickou aktivitu nervů (EMG).
Po stanovení diagnózy lékař předepíše léčbu. Pro většinu případů je dost konzervativní léčbu, která může zahrnovat:
- speciální cvičení;
- reflexologii;
- trakce páteře;
- masáže.
V závažných případech může být vznesena otázka o podstoupení operace. Lékař Vám pomůže vybrat vhodnou metodu, a také radit o možných komplikací. Prostřednictvím nějaký čas po operaci se doporučuje absolvování preventivní lékařské ošetření páteře. Pamatujte si, že operace na páteři je dost nebezpečné, protože operační zóna se nachází v těsné blízkosti nervů.