Cervikální osteochondróza - léčíme doma lidovými léky a gymnastikou

Asi 80% lidí středního věku trpí problémy s páteří. Nejběžnějším onemocněním páteře v lékařské praxi je cervikální osteochondróza.

Osteochondróza krční páteře je spojena s deformací obratlů a meziobratlových plotének způsobenou destruktivními procesy v kostních a chrupavkových tkáních. K rozvoji nemoci přispívá nedostatek fyzické aktivity nebo naopak - svalové přetížení, zvyk často zaujímat nesprávnou polohu těla, podchlazení, fyzická nečinnost, problémy s držením těla, spánek v nepohodlném lůžku a řada dědičných faktorů. Bezprostřední příčinou onemocnění je zvýšená hladina solí v krevní lymfě, které zase způsobují změny v amortizaci páteře, ztrátu pružnosti chrupavky. Problémy s krční páteří mohou nastat při obezitě a metabolických poruchách, které způsobují nerovnováhu minerálních sloučenin v kostní tkáni.

Je lepší svěřit proces diagnostiky a léčby nemoci odborníkům v oboru medicíny, ale v počátečních fázích projevu nemoci můžete vyzkoušet léčbu cervikální osteochondrózy doma.

Projev cervikální osteochondrózy

Příznaky cervikální osteochondrózy se nejčastěji objevují již ve stadiu, kdy došlo k nevratným změnám ve struktuře obratlů a ke ztrátě fyziologické funkce meziobratlových plotének. Prostor mezi nimi se zmenšuje, nervové kořeny a páteř procházející krční páteří jsou stlačené, objevují se citlivost a charakteristické nepříjemné příznaky.

Příznaky nemoci, na které je třeba dávat pozor:

• Bolest krku, ramen a předloktí, paží.
• Stavy vertigo.
• Migréna.
• Hluk v mé hlavě.
• Nespavost.
• Necitlivost horních končetin.
• Pálení v mezilopatkové části zad.
• Rázy krevního tlaku.
• Pocit slabosti, zvýšená únava.
• Abnormality srdeční frekvence.
• Omezený pohyb při otáčení hlavy a naklánění krku.
• Sluchové a zrakové postižení.

Informace o tom, co je to cervikální osteochondróza, příznaky a léčba doma, pomohou k podezření na přítomnost tohoto onemocnění v raných stádiích a včas přijmou nezávislá opatření, aby se zabránilo jeho dalšímu rozvoji.

Terapie bez opuštění domova

Není možné se zbavit osteochondrózy, pokud není léčena. Terapeutická opatření v tomto případě navíc nebudou zaměřena ani tak na eliminaci klinických příznaků nemoci, jako na boj proti příčinám nemoci. Dobrých výsledků lze dosáhnout integrovaným přístupem k léčení, který kombinuje užívání léků, fyzikální terapii, masáže a alternativní léčbu.

Lidové léky na cervikální osteochondrózu jsou doplňkem tradiční léčby, pomáhají výrazně zmírnit stav pacienta a většina lékařů je vítá.

Všechny tyto metody mají společné cíle:

• úleva od bolesti a zmírnění křečí;
• posílení svalových tkání;
• normalizace průtoku krve do mozku;
• a hlavním úkolem lidové léčby je zahřát postiženou oblast těla.

Současně žádný ze stávajících receptů tradiční medicíny není schopen vyrovnat se s akumulací solných usazenin v kostní tkáni. To je třeba vzít v úvahu, abychom pochopili, že lidové léky jsou dobré jako preventivní opatření nebo ve spojení s léky, ale ne jako nezávislé terapeutické metody.

Léčitelé při léčbě cervikální osteochondrózy používají mnoho lidových receptů. Všechny jsou založeny na použití éterických olejů, rostlin, živočišných tuků, kořenů a jedů. V určitých poměrech jsou kombinovány s alkoholem, vodkou nebo moonshine, terpentinem a tinkturou jódu, což umožňuje získat účinné léky proti bolesti, protizánětlivé a oteplovací prostředky, které lze použít jak zvenčí, tak i vnitřně.

Lze běžně rozlišovat tři skupiny léků na cervikální osteochondrózu, které se v lidovém léčitelství používají již po staletí - odvar a infuze, tření a obklady. Nejpopulárnější a nejdostupnější jsou:

Bylinná medicína

• Infúze bobkového listuje osvědčeným profylaktickým prostředkem tradiční medicíny. Je nutné položit hlavní přísadu na dno pánve a nalít studenou vodu rychlostí dvanáct gramů listu na 0, 3 litru tekutiny. Vařte po dobu pěti minut, poté ochlaďte a vyluhujte po dobu tří hodin, poté projděte přes tenkou látku. Užívejte mezi každým jídlem čtyři dny, poté si dejte týdenní pauzu a začněte znovu.
• Jehličnatý vývar. Nalijte dvě stě padesát gramů čerstvých smrkových nebo borových jehel s jedním litrem vody, vařte půl hodiny. Výsledný objem vývaru stačí tři dny, pokud je konzumován dvakrát denně, třicet minut po jídle. Průběh léčby je jeden měsíc.
• Odvar ze slunečnicových kořenů- lék na vznikající a stojaté soli v kloubech. Hlavní složka tohoto receptu je připravena na podzim, sběr, mytí, sušení a broušení rostliny. Smíchejte sto padesát gramů kořenů s 2, 7 litry vody, vařte půl hodiny. Výsledné množství bujónu bude dostatečné pro použití po dobu až tří dnů. Musíte pít velké doušky třicet minut po jídle. Délka kurzu je jeden měsíc.

Během několika dní bude možné osobně posoudit účinnost bujónu - odstínem moči. Pokud se jeho barva změnila na oranžovou, znamená to, že proces odstraňování solí aktivně začal. Jak kurz pokračuje, barva moči se postupně zesvětlí.

Tření

• Červená paprika:lusky najemno nasekejte, přidejte 0, 2 litru slunečnicového oleje, pevně přikryjte a nechte pět dní ve tmě. Výslednou kompozici vtírejte dvakrát denně do bolestivé oblasti, aby se zahřál a zlepšil krevní oběh.

• Máslo a vaječná mast:Sto mililitrů rostlinného oleje + jedno kuřecí vejce + dvacet gramů mouky + jedna lžíce octové esence, promíchejte a nechte dva dny na tmavém místě, odčas odstranění vytvořeného filmu na povrchu kompozice. Hotovou mast namažte večer do míst, kde je zaznamenán projev bolestivého syndromu.
• Zázvorová masť:Nasekaný jeden kořen zázvoru + tři stroužky česneku + třicet gramů směsi másla, přidejte svůj oblíbený éterický olej pro příjemnou vůni a aplikujte večer na postiženou oblast krku, abyste si podle potřeby ulevili od bolesti.
• Lékárna:Sto padesát mililitrů lékařského alkoholu + pět mililitrů jódu + pět mililitrů kafrového alkoholu + pět tablet analginu, promíchejte do hladka, vtírejte do bolestivých oblastí krku a opatrně se vyhýbejte kontaktu s poškozenou kůží.

Komprimuje

• Petrolej:Namočte hadřík na obklad do petrolejové kapaliny pro domácnost, naneste na postiženou oblast a přikryjte polyetylénem po dobu 2-3 hodin. Zahřívací účinek komprese pomůže urgentně odstranit bolest a zmírnit křeče.
• Brambor:Smíchejte syrové brambory s medem v poměru 1: 1, dejte je na plátno a vložte do oblasti krku. K léčbě se doporučuje třídenní kurz.
• Zakysaná smetana s kostivalem:Umístěte směs 50 gramů zakysané zakysané smetany a kostivalu na hadřík a vložte na 40 minut bolestivou zónu. Kurz je 10 dní.
• Med:Smíchejte med a jemnou sůl v poměru 1: 1, oblékněte si hadřík z přírodních vláken, položte na bolavou oblast krku, omotejte se šátkem. Opakujte denně, dokud se stav pacienta neuvolní.
• křen:ponořte křenový list do vroucí vody, mírně ochlaďte a naneste na bolestivé místo těla, přikryjte teplou látkou, opakujte až pětkrát. Princip činnosti je podobný léčbě s hořčicovými omítkami, pocity jsou bolestivé a nepříjemné. Hrozí nebezpečí popálení.

Stojí za zmínku, že některé ze složek používaných v lidových receptech na cervikální osteochondrózu by neměly být kombinovány s léky! Existují léky, které vyvolávají těžké alergie nebo otravu. Obsahují zpravidla jedovaté plody rostlin nebo bylin.

Proto, když jste se rozhodli doplnit tradiční léčbu metodami „babičky“, měli byste o tom informovat svého lékaře, abyste obdrželi individuální doporučení a zvolili bezpečnou sadu postupů.

Nápravná gymnastika

Zdokonalování tělesné výchovy - domácí cvičení na cervikální osteochondrózu přinese v procesu léčby nepochybné výhody. Ke zvýšení účinku postupů je povoleno používat různá zařízení a simulátory. Správně zvolená fyzická cvičení pomohou pacientovi rychle oslabit nebo dokonce ulevit od oslabující bolesti, natáhnout vazivový aparát a uvolnit krční svaly. Individuální doporučení pro provádění gymnastiky pro cervikální osteochondrózu doma získáte od svého lékaře, ale existují také univerzální tréninkové metody. Například terapie cervikální osteochondrózy podle Bubnovského.

Metoda profesora Bubnovského je široce používána v kineziterapii k léčbě mnoha nemocí bez chirurgického zákroku a léků a poskytuje velmi působivé výsledky.

K řešení problémů spojených s krční páteří nabízí lékař 20krát jednoduchou sadu cviků pro každý z bodů:

• Nakloní hlavu střídavě nahoru a dolů.
• Naklánět hlavu pomalu doleva a doprava.
• Kruhová rotace hlavy.
• Sklopení hlavy do polohy, kdy se brada dotkne hrudníku.
• Zvedněte ramena nahoru a fixujte polohu po dobu 10 sekund.
• Sedět na podlaze s ohnutými koleny a dotýkat se jich čelem a přitom fixovat polohu po dobu 1 minuty.

Masáže a samo-masáže

Masáž pro cervikální osteochondrózu, jako účinný prostředek relaxace, pomáhá uvolnit svaly, uvolnit napětí a zbavit tělo ztuhlosti.

Chcete-li získat vysoce kvalitní služby, můžete kontaktovat profesionálního masážního terapeuta, ale pokud si přejete, můžete se také naučit tajemství samo-masáže.

Je to jednoduché - neexistují žádné univerzální techniky, existují pouze tři pravidla masáže pro sebe:

• Masírujte krk pouze prsty.
• Přímý pohyb ze středu do periferie.
• Pohybujte se plynulým tempem a měkkým rytmem.

Samozřejmě není možné léčit osteochondrózu pomocí masáže, ale pokud se provádí správně a pravidelně, pomůže zmírnit příznaky, zlepšit pohodu a náladu pacienta.

Aplikování aplikátorů

Varianta alternativní metody léčby cervikální osteochondrózy lidovými prostředky je použití aplikátorů. Od osmdesátých let minulého století až dodnes má tato technika mnoho fanoušků. Aplikátor je speciálně navržené zařízení, které představuje předmět s jehlovým povrchem. Mezi pacienty s cervikální osteochondrózou jsou nejběžnějšími aplikátory Lyapko a Kuznetsov.

Kuzněcovovým vývojem je plastový výrobek ve formě koberce s ostrými knoflíky na povrchu. Ležící na takovém zařízení pacient podstoupí masáž a akupunkturní terapii na reflexních zónách. Aplikátor Lyapko je jeho vylepšená verze, ve které se kromě reflexních a akupunkturních efektů používá galvanicko-elektrický efekt díky kovovým jehlicím zabudovaným do tuberkul. Taková terapie doma vám umožňuje aktivovat krevní oběh v problémové oblasti, urychlit metabolické procesy v těle, zvýšit eliminaci toxinů, snížit svalový tonus, ale to samo o sobě nestačí k úspěšné léčbě osteochondrózy.

Léčba osteochondrózy krku doma je jak jednoduchá, tak velmi obtížná zároveň. Na jedné straně jsou všechny terapie dostupné většině lidí a lze je snadno opakovat. Na druhou stranu vyžadují určitý čas, trpělivost, sebeovládání a pravidelnost opakování. A bez ohledu na očekávání od alternativní léčby je třeba si uvědomit: pokud do jednoho týdne od zahájení léčby domácími léky příznaky osteochondrózy nezmizely a projevy se nezmenšily, je nutné poradit se s lékařem, aby se vaše již vážná situace nezhoršila. zdraví.